Болки в кръста: Какво правя аз, когато започнат?
Болките в кръста са нещо, с което съм се сблъсквала неведнъж- особено в периоди на повече натоварване, недоспиване или просто когато съм прекалила с ежедневните задачи. С времето разбрах, че няма едно универсално решение. Но има неща, които реално ми
Хашимото и етеричните масла
Темата за Хашимото се появи в живота ми чрез една много близка приятелка. До този момент бях чувала за състоянието, но не го разбирах в дълбочина. Когато тя получи диагнозата, започнах да виждам как това не е просто „проблем с
Етерично масло от мента: ползи, приложения и как го използвам у дома
Масло, към което посягам почти всеки ден Ако трябва да избера едно масло, което използвам най-често в ежедневието си, това със сигурност е етеричното масло от мента. Не защото е най-популярното. А защото е едно от най- практичните. То е онова
Етерични масла: защо ги използвам и защо ги възприемам като дългосрочна грижа за дома и семейството ми
Има неща, които влизат в живота ти тихо. Без големи обещания, без очаквания. Просто ги пробваш… и с времето осъзнаваш, че вече не можеш без тях. При мен етеричните масла се появиха точно така. Не съм тръгнала с идеята, че ще
Грешки при употреба на етерични масла
Етеричните масла могат да бъдат ценна част от грижата за дома и ежедневното благополучие. Те се използват от много хора за създаване на спокойна атмосфера, за ароматизиране на пространството и като допълваща подкрепа в ежедневието.Но въпреки че изглеждат лесни за
Задължителни етерични масла: как да избереш първите си 5 масла
Когато човек за първи път се запознае с ароматерапията, често се изправя пред един и същ въпрос:„От кои масла да започна?“На пазара има десетки различни етерични масла и смеси. Това лесно може да създаде усещане за объркване и да направи
Етерични масла за кожата: 7 начина да ги използваш в ежедневната грижа
Когато хората за първи път чуят за етеричните масла, често ги свързват само с ароматерапия или дифузер. Истината е, че те могат да бъдат и много ценна част от ежедневната грижа за кожата, когато се използват правилно и в подходяща
Етерични масла за коса: как да ги използваме безопасно
Грижата за косата често се свързва с шампоани, маски и различни продукти за стилизиране. Но все повече хора започват да се обръщат и към по- естествени решения. Етеричните масла са едно от тях- те могат да бъдат ценна част от
Спокойна майка- спокойно бебе: Как ароматите могат да помогнат?
Когато говорим за спокойствието на бебето или малкото дете, много често търсим решения в различни методи, режими или продукти. Но с времето осъзнах нещо много просто- детето усеща нашето състояние много повече, отколкото си мислим. Като майка на три момчета,