Болки в кръста: Какво правя аз, когато започнат?
Болките в кръста са нещо, с което съм се сблъсквала неведнъж- особено в периоди на повече натоварване, недоспиване или просто когато съм прекалила с ежедневните задачи. С времето разбрах, че няма едно универсално решение. Но има неща, които реално ми
Хашимото и етеричните масла
Темата за Хашимото се появи в живота ми чрез една много близка приятелка. До този момент бях чувала за състоянието, но не го разбирах в дълбочина. Когато тя получи диагнозата, започнах да виждам как това не е просто „проблем с
Алергии при деца и етеричните масла: как подхождам аз у дома
Когато започне онова кихане без крайИма едни периоди в годината, в които започвам да разпознавам още от първия ден какво предстои. Детето започва да киха, нослето тече, очите се зачервяват… и още преди да сме се усетили, вече сме в
Етерично масло от мента: ползи, приложения и как го използвам у дома
Масло, към което посягам почти всеки ден Ако трябва да избера едно масло, което използвам най-често в ежедневието си, това със сигурност е етеричното масло от мента. Не защото е най-популярното. А защото е едно от най- практичните. То е онова
Етерични масла: защо ги използвам и защо ги възприемам като дългосрочна грижа за дома и семейството ми
Има неща, които влизат в живота ти тихо. Без големи обещания, без очаквания. Просто ги пробваш… и с времето осъзнаваш, че вече не можеш без тях. При мен етеричните масла се появиха точно така. Не съм тръгнала с идеята, че ще
Напукани ръце през зимата: как се справям аз (и какво използвам у дома)
Зимата винаги си личи първо по ръцете При мен това е първият сигнал, че сезонът се е променил. Още преди да усетя студа по друг начин, кожата на ръцете започва да става по- суха, по- опъната, а понякога дори леко се
Как да се концентрирам: как се връщам към фокус в ежедневието (и какво наистина ми помага)
Има дни, в които просто не мога да се събераСигурна съм, че не съм единствена. Има дни, в които започвам нещо… и след 5 минути вече съм на друго. После трето. После просто се улавям, че нищо не съм довършила.
Задна хрема при децата и как подхождам аз у дома
Ако имаш дете в ясла или детска градина, вероятно знаеш за какво говоря.Всичко започва с леко подсмърчане… и след това идва онова неприятно стичане назад, което не се вижда, но се усеща. При нас това се е случвало неведнъж. И
Косопад при жените и една история от реалния живот
Когато започнеш да виждаш косата си навсякъдеТемата за косопада се появи не при мен, а при една близка приятелка. Тя е от онези жени, които винаги са имали хубава, гъста коса… докато в един момент не започна да забелязва нещо,
Изгаряне на кожата: какво ми се случи в кухнята и как реагирах
Беше напълно нормален ден. От онези, в които си в кухнята, приготвяш нещо любимо за семейството и мислиш за още десет неща едновременно. Спомням си, че бързах. Децата бяха около мен, вечерята трябваше да стане навреме… и в един момент,